タイシボー！！

先月受けた健康診断の結果が返ってきた。

身長174.4cm、体重57.0kgの痩せ型な体型に対して体脂肪率が17.3%。
昨年の結果は覚えてないけど、一気に増えた気がする。
「体重は増えてないのに、ズボンがキツくなってきた」っていう変な実感もあるし。

ってことで、焦って筋トレを始めました。
いまのところ、1日おき程度にサーキットトレーニングをして
全身を引き締める感じ。

さて、いつまで続くことやら・・・。