先月受けた健康診断の結果が返ってきた。 身長174.4cm、体重57.0kgの痩せ型な体型に対して体脂肪率が17.3%。 昨年の結果は覚えてないけど、一気に増えた気がする。 「体重は増えてないのに、ズボンがキツくなってきた」っていう変な実感もあるし。 ってこと…

恥ずかしながら、これまでほとんど本を読まなかったんだけど、 今年に入って「通勤時間」というものができたので、本を読む習慣ができてきた。 それで最近読んだ本が、あまりに面白くなかったので紹介。 会社に人生を預けるな リスク・リテラシーを磨く (勝…